A hormonális egyensúly
A hormonális egyensúly az egészséges és boldog élet alapja. A modern életvitel stressze, a környezeti hatások és a táplálkozási hiányosságok jelentős befolyást gyakorolnak hormonális rendszerünkre. Egy gyakori, de gyakran figyelmen kívül hagyott tényező a nyomelemek, ezek hiánya gyakran kulcsfontosságú lehet a hormonális egészség szempontjából.
A nyomelemhiány és következményei
Különösen aggályos az esszenciális nyomelemek, mint a bór, cink, és szelén hiánya, amelyek kiemelen fontos szerepet töltenek be a hormonális egészség fenntartásában. Ehhez társul a jód ami a pajzsmirigy hormonok termeléséhez szükséges, a króm ami a normál vércukorszint fenntartásához szükséges, valamint a réz, ami többek között a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz szükséges.
Kutatások szerint az európai lakosság jelentős részének hiányzik a megfelelő mennyiségű bór a szervezetéből. Hasonlóan aggasztó adatok érhetők el a cink és a szelén hiányával kapcsolatban is. Az esetleges következmények akár érinthetik a hormonális rendszert, szexuális egészséget, anyagcserét és a pajzsmirigy működését.